Brasil é o país com o maior número de pessoas ansiosas, com 9,3% da população afetada
O SESI Clínica realizou, na tarde de segunda-feira (20), um bate-papo enriquecedor sobre saúde mental com seus colaboradores. A iniciativa contou com a participação da psicóloga especialista em neurociência e comportamento, Maria de Jesus Silva, que abordou o tema “Cuidar da mente é cuidar da vida”, em referência à campanha Janeiro Branco.
Dados apresentados durante a palestra destacaram a relevância do tema. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil é o país com o maior número de pessoas ansiosas, com 9,3% da população afetada. Uma pesquisa recente da AtlasIntel e do Instituto Cactus (2023), revelou que 26% dos brasileiros já receberam diagnóstico de ansiedade, enquanto 68% relatam sentir-se nervosos, ansiosos ou muito tensos. Apesar disso, 55% não buscam ajuda especializada.
A psicóloga Maria de Jesus ressaltou a importância de práticas preventivas e de autocuidado para lidar com os transtornos mentais. “A gente precisa entender as nossas emoções e desenvolver uma rotina de autocuidado que comece pelo físico”, afirmou, destacando que o tratamento de questões emocionais deve ir além de medicamentos.
Ela também alertou para o preconceito que ainda cerca os problemas de saúde mental. “Ainda existe um estigma em relação às questões emocionais. Quebrar essas barreiras é fundamental para que as pessoas se sintam confortáveis em buscar ajuda e cuidar de si mesmas”, disse.
Os participantes destacaram o impacto positivo da palestra. Joaria Carreiro, engenheira de segurança do trabalho, considerou o encontro esclarecedor. “Ela trouxe ferramentas práticas que ajudam a evitar situações críticas e a lidar com as emoções no dia a dia. Foi realmente muito enriquecedor”, afirmou.
Já o técnico de segurança Talison Pereira, enfatizou a aplicabilidade das informações em diferentes contextos. “A saúde mental não se limita a uma faixa etária. Aprendemos práticas que podemos usar tanto no trabalho quanto no ambiente familiar”, comentou.
A gerente do SESI Clínica, Walbiana Alves, reforçou a relevância de ações como essa para o bem-estar dos colaboradores. “Cuidar da mente e das emoções é essencial para que os profissionais de saúde realizem suas funções de forma equilibrada, desenvolvendo relações saudáveis e contribuindo para um ambiente produtivo”, explicou.
